Syndrome d'épuisement professionnel : burn out
Le monde du travail a évolué depuis de nombreuses années.
Les entreprises jouent à flux tendu aussi bien sur les matières premières que sur la gestion des ressources humaines, tirent sur la corde jusqu’à la casse et budgètent les condamnations aux prud’hommes.
Lorsque nous faisons des études, nous apprenons le cœur de notre métier mais jamais la posture d’être.
Aussi, les professionnels se retrouvent face au stress, ne pas savoir comment dire non et se positionner, vivent de la pression constante, des problèmes de concentration, d’organisation, des charges de travail qui s’accumulent et ils finissent par sombrer. La vie personnelle, de couple, se complique en parallèle des soucis au travail. Des somatisations arrivent : tensions, troubles musculosquelettiques, douleurs ici ou là, problèmes de sommeil, irritabilité, sensation que tout le monde se ligue contre vous, baisse de l’immunité et de petites maladies, états dépressifs, addictions. Un vrai cocktail explosif pour un burn out. Faites une pause pour faire le bilan. Je suis spécialisée dans l’accompagnement des risques psychosociaux et le diagnostic des burn out, on peut en parler au moins le temps d’une séance, le temps de comprendre ce qui vous arrive et vous déciderez ensuite si vous voulez droit dans le mur ou retrouver l’équilibre. A bientôt, Cordialement, Valérie Siino
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