Valérie Siino
Santé mentale - Dépression - Lumière
L’automne arrive, la lumière décroit, la grippe pointe le bout de son nez, et les symptômes de dépression reviennent s’imposer à vous. Le...
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Valérie Siino
- 13 oct.
- 2 Min
René ou le côté obscure de la force...
Pour quel motif ne pas accepter la solution et continuer de s’en plaindre ?
Parce que le problème n'en est pas un...
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Valérie Siino
- 21 sept.
- 1 Min
Des mots pour soulager nos maux
Ceci est le titre d'un article que j'ai trouvé tellement juste et réaliste qu'il fallait que j'en parle, issu d'une page sur le réseau...
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Valérie Siino
- 20 sept.
- 2 Min
Le mythe de la caverne de Platon ou la question de l'enfermement
Prisonniers de vos enfermements intérieurs. A quel moment déciderez-vous d'en sortir ?...
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Valérie Siino
- 20 sept.
- 4 Min
Liberté chérie...
Combien de fois par semaine entendons-nous parler de liberté, de personnes qui la revendiquent tout en gesticulant et en s’écoutant...
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Valérie Siino
- 12 janv.
- 2 Min
Comment réussir à faire échouer sa thérapie
On passe notre temps, ici et là , à lire des modes d'emploi pour réussir nos actions, réussir à utiliser un objet correctement, réussir,...
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Valérie Siino
- 11 janv.
- 1 Min
Pression, productivisme
Une métaphore pour méditer sur le sens de notre course permanente vers l'urgence, la rapidité, l'épuisement.
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Valérie Siino
- 1 janv.
- 1 Min
Résilience
Arrêter de souffrir et reprendre le chemin de sa vie
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Valérie Siino
- 1 janv.
- 1 Min
Être patient
Etre patient, une posture, une ouverture, une volonté d'accepter de recevoir de l'aide
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Valérie Siino
- 30 nov. 2022
- 1 Min
Pardonner
Répondre en miroir à la haine par la haine ne fera de nous des personnes meilleures que ceux qui s'y sont abaissé. La haine ronge. Après...
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Valérie Siino
- 30 nov. 2022
- 1 Min
Thérapies brèves, des thérapies du bon sens
Les thérapies brèves sont un concept créé à Palo Alto, en Californie, après la seconde guerre mondiale : des thérapies du changement, du...
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Valérie Siino
- 9 oct. 2020
- 1 Min
Trouver SES clés
Toute solution dépend de la manière de poser la situation, les hypothèses de départ.
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Valérie Siino
- 14 sept. 2020
- 1 Min
Un arbre et ses racines
Un humain, comme un arbre, doit être considéré dans sa globalité, avec ses racines et ses connexions au monde, ses couleurs et diversités.
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Valérie Siino
- 14 sept. 2020
- 1 Min
Le mouvement crée l'équilibre
L'équilibre de l'être humain se constitue de choix, d'actions, des pensées renouvelées, d'une relation inter et intra-personnelle réactuali
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Valérie Siino
- 14 sept. 2020
- 1 Min
Dépression : les symptômes
5 de ces critères doivent être présents et installés depuis 2 semaines au moins...
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Valérie Siino
- 4 sept. 2020
- 1 Min
Quelle est la solution, me demanda alors une femme en colère ?!
Quelle est la solution me demanda la femme en colère ?!
Une clé a la particularité d'être unique, alignée, solide.
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Valérie Siino
- 21 avr. 2020
- 6 Min
Les pionniers d'un monde nouveau
Depuis que l’Homme est campé sur ses deux jambes, poussé par la curiosité, il est allé voir ce qu’il y a derrière, ce qu’il y a plus loin...
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Valérie Siino
- 30 mars 2020
- 2 Min
Relations extra-conjugales : suite et fin.
Elle pensait que son mari était la cause de son mal-être. Il pensait qu'il lui manquait quelque chose...
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Valérie Siino
- 30 mars 2020
- 2 Min
Mariés pour le meilleur et pour le pire... ? Où s'arrête la limite ?
Etre solidaire de son conjoint me parait tomber sous le sens.
Pour autant, il arrive que les choses se dégradent...
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Psychothérapie
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